惊蛰，古称"启蛰"，是二十四节气中的第3个节气，更是干支历卯月的起始;《月令七十二候集解》:"二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。"

这时天气转暖，渐有春雷，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为"蛰"，而"惊蛰"即上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。这时中国大部分地区进入春耕季节。

惊蛰三候

一候“桃始华''：桃之夭夭，灼灼其华桃花相继开放，增添春天的色彩。

二候“庚鸣''：仓庚，即黄莺(黄鹂)黄莺最早感受到春天的气息。

三候“鹰化为鸠''：“鸠”即为布谷鸟鹰悄悄躲起来抚育小鹰宝宝鸠开始出来鸣叫古人便以为鹰变成了鸠。

惊蛰的民间习俗

1、惊蛰你吃梨了吗：在惊蛰时节，寒冷尚未完全退去，温暖的天气刚刚回归。此时的气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。没关系，梨子这一种水果非常甘甜，可以润肺止咳。

2、惊蛰还要蒙鼓皮：人们想要模仿惊蛰节气的重要特征，一手持锤，一手持鼓，来发出隆隆的雷声。

3、打小人，驱霉运：“打小人”有着赶走心里的不愉快的寓意祈求新年里事事如意、心情愉悦。

4.祭白虎，化是非：相传，白虎是守护一方的神兽，也是掌管着人间的是非口舌之神。人们为了求白虎保佑平安，就会在惊蛰这天祭祀白虎。人们就用生猪肉抹在纸制的老虎嘴上，使之充满油水，象征着白虎也不能再张口说人是非。当然，这是一种有一点点迷信的说法，人们如今也只是象征性地传承一下惊蛰这一天的仪式感。